Over Adéle

Begeleiding & Coaching

Hallo, ik ben Adéle Zwinkels en stel me graag aan je voor. Ik ben een trotse moeder en oma, met veel werk- en levenservaring. Ik kijk er naar uit om jou te ondersteunen in je ontwikkeling naar een vrij en ontspannen leven, met inzichten in oude patronen en overtuigingen waardoor je weer energiek in het leven kan staan. Uiteraard heb ik hierin zelf ook het nodige ervaren en geleerd, hierdoor ben ik in staat om me goed in te leven in jouw situatie. Want ook bij mij zag het er aan de buitenkant allemaal fanatisch uit, maar ondertussen waren er veel zware momenten.

Toen de kinderen nog klein waren en ik naast de perikelen van een opgroeiend gezin een baan had, ben ik in een burn-out terecht gekomen. Als leerkracht en moeder heb ik van dichtbij mogen meemaken hoe het is als in de ontwikkeling van kinderen niet alles volgens het boekje verloopt, de examenstress en de fysieke ongemakken van kinderen en jongeren. Het is me allemaal bekent.

Ik heb 2 scheidingen achter de rug en een ingrijpende verhuizing van Monster naar Duiven. Na een auto ongeluk heb ik een flinke whiplash opgelopen.

Als het in mijn leven niet stroomt zoals het de bedoeling is, merk ik dat aan fysieke klachten. Zo heb ik last gehad van zware hoofdpijnen, slapeloosheid, spijsverteringsklachten, duizeligheid, en herken je die domme ongelukjes waardoor je soms letterlijk stil komt te staan? Daarbij was ik best een harde voor mezelf, ik kon het wel alleen. Maar dat bleek en verkeerde instelling.


Mijn lijfspreuk is:


'Wat je meemaakt kun je niet veranderen,

wel de manier waarop je ermee omgaat.'


En die manier heb ik gevonden in de verschillende opleidingen die ik heb gedaan en waarmee ik jou kan ondersteunen in jouw proces. Ik ga het niet voor je oplossen, maar ik help je het zelf te doen en geef je de technieken om er thuis verder mee aan de slag te gaan.


Adéle Zwinkels

Hoe ga ik te werk

Ik werk met 1-1 afspraken (1 – 1,5 uur)
Je kunt, indien wenselijk, eerst een kennismakingsafspraak maken. Deze duurt maximaal een half uur en kan op de praktijk of online plaatsvinden. Kennismaken is gratis.

Als we besproken hebben waar je voor komt en wat je wensen zijn, bepalen we het aantal afspraken.
Je kunt kiezen voor:
Één sessie
€ 60,-
Drie sessies
€ 172,50
Vijf sessies
€ 255,-
Blijkt er meer nodig te zijn dan bespreken we een vervolg traject

De cursus stressbeheersing bij jongeren kan ook in groepsverband gegeven worden.
Voor deze cursus gelden andere tarieven afhankelijk van het aantal deelnemers.

Nieuwsgierig geworden?

Neem gerust contact op voor meer informatie en kennismaking.